Consejos para elegir correctamente la ropa para hacer deporte

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Por mucho que te guste el ocio online, y que disfrutes haciendo apuestas deportivas utilizando un código como el de yajuego, debes saber que llevar una vida sedentaria es muy nocivo para la salud. Es el momento de hacer deporte.

Si por fin te has apuntado al gimnasio (y mejor aún, vas a ir de manera continua), o si vas a practicar algún deporte de forma continuada, uno de los primeros factores que tienes que controlar es la ropa que te vas a poner.

Piensa que tu objetivo no es ser el centro de todas las miradas con una ropa que llame la atención por ser muy ceñida, si no de elegir prendas que te ayuden a conseguir la comodidad necesaria para conseguir un entrenamiento óptimo.

¡Olvídate de todo lo que hayas podido leer hasta ahora! Nosotros te vamos a indicar que tipo de ropa deberías de llevar para evitar problemas.

Los mejores tips para elegir la ropa para hacer deporte

·Camisetas: Lo primero que vamos a analizar son las camisetas que vamos a llevar. Si no tenemos una figura demasiado esterilizada, lo último que vamos a querer es que la ropa se nos pegue demasiado al cuerpo (además, que esto podría hacer más incómodo el entrenamiento). En este caso, las prendas muy ceñidas no van a ser nuestras aliadas.

Pero tampoco te pases: una prenda demasiado grande parecerá que pesas más de lo que realmente pesas. Elige una camiseta que sea algo grande, pero sin pasarte.

·Vestimenta relacionada con el deporte a practicar: Esta regla parece básica, pero el usuario del gimnasio no siempre la suele cumplir. Te tienes que vestir en sintonía con el deporte que vas a practicar: por ejemplo, si vas a clase de spinning, puedes llevar bermudas ajustadas… Sin embargo, no deberías llevarlas, por ejemplo, a una clase de pilates o de yoga.

·Toalla: Un elemento completamente imprescindible en el gimnasio, sobre todo para cuando utilizas las máquinas con el objetivo de no bañarlas en sudor. Tiene que ser una toalla normal, fácil de llevar, no debe de ser de ducha.

Calcetines: No existen muchas normas con los calcetines; podemos elegirlos de diferentes colores sin problema. Eso sí, no deberían de ser largos (a no ser que quieras morirte de calor mientras estás haciendo deporte o hacer el ridículo si llevas pantalones cortos).

·Zapatillas: Elegiremos un calzado que vaya acorde al deporte a practicar. Deben ser cómodas y adaptarse a la perfección al pie.¿Cuántas veces nos han dicho que en el gimnasio debemos de llevar chanclas para combatir a los tediosos hongos? Pues no es ningún tipo de leyenda urbana, es real. Por ello, deberías olvidarte de ellas.

Bolsa de aseo: Y finalmente deberías de llevar la bolsa de aseo, básicamente para organizar todo lo anterior y no tener que llevarlo en la mano. Puedes escoger una que tenga varios bolsillos para que todo sea más sencillo de organizar.

 Muchos deportistas se olvidan de la ropa de deporte, pero tiene mucha importancia para lograr optimizar el entrenamiento deportivo. Con estos consejos la podrás elegir adecuadamente.

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Edwin Suárez

Comunicador social y periodista con más de 10 años de experiencia en diferentes medios de comunicación. Fundador del periódico EL MORICHAL.
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